Kynsisieni-infektioita esiintyy jopa yhdellä kymmenestä. Kiusallisen mutta yleisen ongelman hoito on helppoa apteekista ilman reseptiä saatavilla itsehoitotuotteilla.

Kellertäväksi värjääntynyt ja paksuuntunut kynsi, joka on pinnaltaan hauras ja hilseilevä...

Kirkasvalolamppua käytetään pimeänä vuodenaikana päivittäin, mieluiten aamulla kello 6–10. Kun lampun valon voimakkuus on 10 000 luksia, 30–60 minuuttia päivässä riittää yleensä. Himmeämmällä, noin 2 500 luksin valolla aikaa tarvitaan 1–2 tuntia. Vaikutus...

Aamulla liikkeelle hämärässä ja illalla kotiin auringon jo laskettua. Kuulostaako tutulta? Syksyn edetessä valoisat tunnit vähenevät, ja kesäiset ulkoilupäivät vaihtuvat pimeisiin aamuihin. Viimeistään nyt kannattaa tarkistaa, miten huolehdit D-vitamiinin...

Unimaski ja muut unen apuvälineet voivat tehdä makuuhuoneesta rauhallisemman paikan nukkua, kun yöunta häiritsevät valo tai melu. Tässä artikkelissa käymme läpi, miten valitset itsellesi sopivan tuotteen, milloin apuväline riittää ja milloin kannattaa...

Iho muuttuu iän myötä ja myös sen tarpeet muuttuvat. Juonteet syvenevät, ihon kimmoisuus vähenee ja kasvojen piirteet voivat menettää aiempaa napakkuuttaan. Samalla ihon uusiutuminen hidastuu ja ihon suojakerroksen hyvinvoinnin merkitys korostuu...