Ientulehdus – Hoito ja ennaltaehkäisy

Verta vuotavat ikenet herättävät huolta. Kipeiden, vuotavien ikenien taustalla on usein ientulehdus. Mikäli ientulehdus vaivaa, kannattaa se hoitaa mahdollisimman nopeasti. Hoitamaton ientulehdus saattaa johtaa jopa hampaiden irtoamiseen tai muihin terveyshuoliin.

Monet meistä kärsivät ientulehduksesta jossain vaiheessa elämäänsä, joten et ole ongelman kanssa yksin. Tässä oppaassa asiantuntijamme kertoo, kuinka voit ennaltaehkäistä ientulehdusta ja hoitaa jo olemassa olevaa ongelmaa.

Verta vuotavat ikenet

Ikenien verenvuoto voi johtua useista eri syistä, kuten liian voimakkaasta hampaiden harjaamisesta tai ientulehduksesta. Tulehtuneet ikenet ovat usein herkkiä ja voivat vuotaa helposti hampaita harjattaessa tai hammaslangan käytön yhteydessä.

Ientulehdus eli gingiviitti

Ientulehdus eli gingiviitti on yleinen suun terveysongelma, joka aiheuttaa ikenien tulehdusta. Se johtuu yleensä bakteeriplakin kertymisestä hampaiden pinnalle. Kun plakki jää hampaiden väleihin ja ienrajan alle, se ärsyttää ikeniä, mikä voi johtaa tulehdukseen.

Jos ientulehdusta ei hoideta, tulehdus voi edetä vakavammaksi parodontiitiksi. Parodontiitti on sairaus, joka tuhoaa hampaan kiinnityskudoksia ja voi saada hampaan jopa irtoamaan.

Mistä ientulehdus johtuu?

Yleensä syy ientulehduksen taustalla on puutteet suuhygieniassa. Tämä tarkoittaa sitä, että hampaita ei esimerkiksi harjata tarpeeksi huolellisesti tai hammaslangan käyttö unohtuu. Näin bakteerit pääsevät kertymään hampaisiin, ja hammasta ympäröivä ien tulehtuu.

Tupakointi tulehduksen taustalla

Hampaiden hoidon ohella myös muut elämäntavat voivat johtaa ientulehduksen syntymiseen. Tupakointi lisää ientulehduksen riskiä ja vaikeuttaa sen hoidon onnistumista useilla tavoilla. Tupakointi voi aiheuttaa suun limakalvojen ärsytystä ja vaurioita, joten tupakoinnin vähentäminen tai lopettaminen on suositeltavaa ientulehduksen vaivatessa.

Ientulehduksen yleisimmät oireet

Ientulehduksen oireita voivat olla punoittavat, turvonneet ja vertavuotavat ikenet, pahanhajuinen hengitys, sekä ikenien vetäytyminen hampaiden ympäriltä. Oireita ei aina kuitenkaan esiinny, sillä tulehdus voi olla myös täysin oireeton.

Mitä hammasplakki on?

Puhumme paljon hammasplakista. Ientulehdus saa alkunsa bakteeriplakin kertymisestä hampaisiin. Hammasplakin tunnistaminen auttaa ennaltaehkäisemään ientulehdusta. Hammasplakki ja hammaskivi muistuttavat toisiaan, mutta ovat kaksi eri asiaa.

Hammasplakki on pehmeää, tahmeaa bakteeripeitettä, jota muodostuu jatkuvasti suuhun, erityisesti ruoan ja juoman nauttimisen jälkeen. Jos plakkia ei poisteta säännöllisesti harjaamalla ja hammaslangalla, se voi kovettua ajan myötä ja muuttua hammaskiveksi.

Hammaskivi on kalkkimainen kerrostuma, joka syntyy, kun plakki kovettuu mineraalien, kuten kalsiumin ja fosfaatin, kanssa. Se muodostuu yleensä ienrajan lähelle tai hampaiden pinnalle. Hammaskiven poisto vaatii yleensä hammaslääkärin tai suuhygienistin apua, koska sitä ei voi poistaa pelkällä harjaamisella tai hammaslangalla.

Ientulehduksen ennaltaehkäisy

Jokainen meistä voi ennaltaehkäistä ientulehdusta hoitamalla hampaitaan huolellisesti. Hampaita tulee harjata pehmeällä hammasharjalla ja fluorihammastahnalla kahdesti päivässä. Säännöllisyys hampaiden hoidossa on tärkeintä.

Hampaiden harjauksen lisäksi kannattaa käyttää hammaslankaa tai hammasväliharjaa. Hammasharjalla voi olla hankala puhdistaa hammasvälit ja ienrajat, jonka vuoksi hammaslangan tai -väliharjan käyttö on tarpeen.

Ientulehdusta on mahdollista ennaltaehkäistä myös säännöllisin hammastarkastuksin. Kun hampaiden hyvinvointi tarkastetaan säännöllisesti, voidaan havaita alkavat ongelmat jo ennen kuin tulehdus pääsee kehittymään pidemmälle.

Ientulehduksen hoito

Ientulehduksen hoito riippuu sen vakavuudesta. Lievä gingiviitti voidaan yleensä hoitaa kotona hyvällä suuhygienialla, kun taas vaikeammat tapaukset vaativat hammaslääkärin tai suuhygienistin hoitoa. Seuraavaksi kerromme vinkkejä ientulehduksen hoitoon.

Hyvä suuhygienia: Säännöllinen harjaaminen kahdesti päivässä fluorihammastahnalla ja hammaslangan tai hammasväliharjan käyttö plakin poistamiseksi hampaiden väleistä on ensisijainen hoito ientulehdukselle.
Hammaslääkärin tekemä puhdistus: Hammaslääkäri tai suuhygienisti voi suorittaa ammattimaisen hammaskiven poiston. Näin poistetaan kertynyt hammasplakki ja hammaskivi, jotka voivat ärsyttää ikeniä sekä aiheuttaa tulehdusta.
Suuveden käyttö: Hammaslääkäri voi suositella suuveden käyttöä bakteerien tappamiseksi ja ientulehduksen hallitsemiseksi.
Kotihoito Lumoral-laitteella: Lumoral ennaltaehkäisee ientulehdusta, hampaiden kiinnityskudoksia tuhoavaa parodontiittia, hampaiden reikiintymistä sekä suun limakalvojen tulehdusta.
Tupakoinnin lopettaminen: Tupakointi voi vaikeuttaa ientulehduksen paranemista, joten tupakoinnin lopettaminen on suositeltavaa.
Antibiootit: Vaikeimmissa tapauksissa hammaslääkäri voi määrätä antibiootteja tai muita lääkkeitä tulehduksen hallitsemiseksi ja bakteerien kasvun estämiseksi.
Säännölliset hammaslääkärin tarkastukset: On tärkeää käydä hammaslääkärissä säännöllisesti ientulehduksen seurannan ja hoidon arvioinnin vuoksi. Hammaslääkäri voi myös tarjota ohjausta ja tukea hyvän suuhygienian ylläpitämiseksi.

Miten ientulehdus oireilee?

Yleensä ientulehdus oireilee siten, että ikenet punoittavat ja ovat turvonneet. Myös verta vuotavat ikenet kertovat usein ientulehduksesta. Aina oireita ei kuitenkaan esiinny.

Miten saada ientulehdus pois?

Ientulehduksen pois saaminen vaatii bakteeriplakin poistamista hampaan pinnoilta ja hammasväleistä. Plakki kertyy etenkin hammasväleihin. Ientulehdus rauhoittuu yleensä siten, että hampaiden hoitoon kiinnitetään enemmän huomiota – hammasvälit puhdistetaan hammaslangalla, jonka jälkeen hampaat pestään tarkasti hammasharjalla ja fluorihammastahnalla. Tärkeää on puhdistaa huolellisesti ienrajat ja hammasvälit.

Aina kotihoito ei kuitenkaan riitä. Tällöin tulee varata aika hammaslääkärin tai suuhygienistin vastaanotolle, jossa tehdään huolellinen hampaiden puhdistus.

Voiko ientulehdus parantua itsestään?

Ientulehdus voi joissain tapauksissa parantua itsestään, mutta se riippuu tulehduksen vakavuudesta ja suun terveydestä. Lievä ientulehdus voi parantua suuhygieniaa parantamalla ja poistamalla plakkia sekä hammaskiveä päivittäisellä harjaamisella ja hammaslangan käytöllä. Riittävällä kotihoidolla lievä tulehdus lähtee paranemaan.

Mikäli ientulehdus on akuutti tai tulehdus on edennyt parodontiittiin, tarvitaan ammattilaisen apua. Parodontiitissa tulehdus leviää syvemmälle ikeniin ja jopa leukaluuhun asti.

Kauanko kestää, että ientulehdus paranee?

Hyvällä kotihoidolla ientulehdus paranee noin kahdessa viikossa. Jotta tulehdus voi laskea, vaatii se hyvää hoitoa kotona eli hampaiden harjausta ja hammaslangan käyttöä. Mikäli hampaiden hoito on huolimatonta tai epäsäännöllistä, tulehdus ei välttämättä parane tai paraneminen saattaa kestää huomattavasti pidempään.

Kuusi vinkkiä parempaan suuhygieniaan

Hyvä suuhygienia auttaa ehkäisemään ientulehdusta ja parodontiittia. Suun terveys vaikuttaa paitsi hampaisiin myös koko kehon terveyteen.

1. Valitse ikeniä hoitava hammastahna

Parodontax-hammastahnat on suunniteltu ikenien terveyden ylläpitoon. Hammastahna on tärkeä osa hampaiden ja ikenien päivittäistä hoitoa, joten se kannattaa valita huolella sen mukaan, millaista hoitoa suu kaipaa.

2. Pidä välit hyvänä langalla tai harjalla

Hammaslanka ja hammasväliharja pääsevät tehokkaasti hampaiden väleihin ja ienrajan alle, johon plakki ja ruoanjäämät voivat kerääntyä. Tämä auttaa estämään hammaskiven muodostumista ja ientulehduksen kehittymistä.

3. Huuhdo suu puhtaaksi suuvedellä

Suuvedet sisältävät antimikrobisia ainesosia, jotka voivat auttaa tappamaan haitallisia bakteereja suussa. Tämä auttaa torjumaan plakin muodostumista ja ientulehdusta. Suuveden käyttö antaa myös raikkaan tunteen sekä vähentää pahanhajuista hengitystä.

4. Puhdista hampaat Lumoral-laitteella

Lumoral vähentää vahingollisten bakteerien määrää ja hoitaa siten aktiivista ientulehdusta. Hoito on erinomainen ja suosittu tapa pitää huolta hampaiden hyvinvoinnista ja ennaltaehkäistä tulehdusta. Suuhun asetettava laite on helppo käyttää kotona.

5. Ylläpidä hyvää bakteerikantaa

Maitohappobakteerit auttavat ylläpitämään suun terveyttä monin tavoin. Suussa elää valtava määrä erilaisia bakteereja, joista osa on hyödyllisiä ja osa haitallisia terveydelle. BioGaia Prodentis on maitohappobakteerivalmiste suun hyvinvointiin. Se on kahden suun luonnolliseen mikrobistoon kuuluvan maitohappobakteerikannan yhdistelmä.

6. Tehosta hoitoa fluoritableteilla

Fluoritabletit auttavat hampaiden hyvinvoinnin ylläpitämisessä. Fluori on tärkeä hampaiden terveyden kannalta, koska se auttaa vahvistamaan hammaskiillettä ja ehkäisemään reikiintymistä. Se auttaa remineralisoimaan hampaiden pintaa ja tekee niistä vastustuskykyisempiä hampaiden reikiintymiselle.

Miksi ientulehduksen hoitaminen on tärkeää?

Hoitamaton ientulehdus voi johtaa vakaviin seurauksiin. Tässä muutamia seurauksia, joita voi esiintyä, jos ientulehdusta ei hoideta asianmukaisesti:

Parodontiitti: Ientulehdus voi edetä parodontiitiksi, mikä on vakavampi tila. Siinä tulehdus on levinnyt syvemmälle ikeniin ja aiheuttanut vaurioita hampaita tukevalle luukudokselle. Parodontiitti voi johtaa pysyvään hampaiden menetykseen ja vaatii usein laajempaa hoitoa, kuten juurihoidon ja ientaskujen puhdistuksen.
Hampaiden menetys: Hoitamaton parodontiitti voi johtaa hampaiden löystymiseen ja lopulta niiden irtoamiseen. Tämä voi vaikuttaa merkittävästi purentaan ja kykyyn pureskella ruokaa, mikä saattaa vaikuttaa ravitsemukseen ja elämänlaatuun.
Krooninen tulehdus: Ientulehdus voi aiheuttaa jatkuvaa matala-asteista tulehdusta suussa, mikä saattaa vaikuttaa koko kehon tulehdustasoon ja lisätä riskiä sairastua muihin tulehdussairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin.
Pahanhajuinen hengitys: Ientulehdus voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, mikä usein vaikuttaa sosiaaliseen vuorovaikutukseen ja itsetuntoon.
Vaikutus yleiseen terveyteen: On tutkittu yhteyksiä ientulehduksen ja muiden terveysongelmien, kuten diabeteksen, välillä. Hoitamaton ientulehdus voi lisätä riskiä erilaisten sairauksien kehittymiselle.

Tunnista, ennaltaehkäise ja hoida ientulehdus

Ientulehduksen tunnistaminen, ennaltaehkäisy ja hoito ovat tärkeitä askelia suun terveyden ylläpitämisessä. Alla on yksityiskohtainen lähestymistapa näihin vaiheisiin.

1. Tunnista ientulehduksen oireet:

Punoittavat, turvonneet tai arat ikenet.
Verenvuoto harjatessa tai hammaslangan käytön yhteydessä.
Ikenien vetäytyminen hampaiden ympäriltä.
Pahanhajuinen hengitys tai maku suussa.
Hampaiden löystyminen.

2. Pidä hyvää huolta suuhygieniasta:

Harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä fluorihammastahnalla.
Käytä hammaslankaa tai hammasväliharjaa päivittäin poistamaan plakkia hampaiden väleistä.
Käytä antibakteerista suuvettä plakin torjumiseksi.
Vältä tupakointia ja rajoita sokerin ja happojen syömistä/juomista.

3. Käy säännöllisesti hammaslääkärissä:

Käy hammaslääkärissä säännöllisesti (yleensä 6–12 kuukauden välein) tarkastuksessa ja hammaskiven poistossa.
Hammaslääkäri pystyy tunnistamaan ientulehduksen varhaiset merkit.

4. Hoida ientulehdus ajoissa:

Jos havaitset ientulehduksen oireita, ota yhteyttä hammaslääkäriin.
Kotihoidolla pystyt hoitamaan lievän ientulehduksen itse.
Hammaslääkäri voi suorittaa perusteellisen suun tutkimuksen ja tarvittaessa tehdä hammaskiven poiston.
Vaikeammissa tapauksissa, kuten parodontiitissa, voidaan tarvita perusteellisempia hoitotoimenpiteitä, kuten ientaskujen puhdistusta.
Noudattamalla näitä askelia voit tunnistaa, ennaltaehkäistä ja hoitaa ientulehduksen tehokkaasti, mikä auttaa ylläpitämään suun terveyttä pidemmällä aikavälillä.

Lähde: Duodecim Terveyskirjasto®