Muista D-vitamiinilisä aina kesään asti
Tammikuu 31, 2020Helmikuussa saadaan vihdoin nauttia valoisammista päivistä! Ulkona vietetty aika on alkuvuodesta kuitenkin usein vielä melko vähäistä, ja kylmällä säällä iho on suojattu vaatteilla, jolloin elimistön tarvitsemaa D-vitamiinia ei pääse syntymään auringossa yhtä tehokkaasti kuin kesällä. Kesän aikana auringosta kerätyt D-vitamiinivarastot riittävätkin vain noin kahdeksi kuukaudeksi. Siksi D-vitamiinilisää suositellaan nautittavaksi läpi talvikauden tai jopa kesään asti.
D-vitamiini on terveyden ylläpitäjä
D-vitamiinilla on elimistössä monia terveyttä ylläpitäviä tehtäviä. D-vitamiini mahdollistaa kalsiumin imeytymisen, ja se ylläpitää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Lisäksi D-vitamiini auttaa luiden ja hampaiden pysymistä normaaleina sekä pitämään lihastoiminnan normaalina. D-vitamiinia voi saada kolmesta lähteestä: ruuasta, auringosta sekä ravintolisistä. Rasvainen kala, kananmunat ja maitotuotteet ovat hyviä D-vitamiinin lähteitä. Omaa ruokavaliota voi helposti täydentää ympäri vuoden nautittavalla D-vitamiinilisällä. Olo-apteekin henkilökunta auttaa sinua löytämään sinulle ja perheellesi parhaiten sopivat päivittäiset vitamiinilisät, ja valittavana on niin purutabletteja, tippoja kuin suihkeitakin.
Minisun D-vitamiini Villivadelma ja Metsämansikka sopii koko perheen D-vitamiiniliisäksi, hinta 18,60 €.
D-vitamiinia voi myös suihkauttaa suoraan suuhun! Vitamiini imeytyy hyvin suun limakalvolta. D3-vitamiinisuihke Nordic Health Sprays Dlux 1000 helmikuussa kampanjatarjouksessa 13,90 € (norm. 17,50 €).
Oletko mitannut omaa D-vitamiinitasoasi? Rekisteröitymällä Olo-apteekin verkkokaupan asiakkaaksi, saat Terveystalon D-vitamiinimittauksen 50 euron etuhintaan. Palvelun normaalihinta on 65 euroa. Etu on voimassa maaliskuun loppuun saakka.