Tutustu Cetilariin: setyloiduilla rasvahapoilla liikettä kipeään polveen
Lokakuu 01, 2024Polvikipu on tavallinen vaiva, jonka syyt liittyvät usein ikääntymiseen, tapaturmaan, virheasentoon tai polven liikarasitukseen. Polvikipu on pahimmillaan liikkumista merkittävästi estävä tekijä. Kipeä polvi tulisikin hoitaa mahdollisimman nopeasti kuntoon, jotta elämänlaatu ei pääse kärsimään.
Älä koskaan aliarvioi polvikipua
Nuorilla ja työikäisillä ilman vammaa alkaneen polvikivun taustalla on usein ylikuormituksesta johtuvat ongelmat. Polvi kipeytyy, kun siihen tulee kuormitusta liian paljon ja liian nopeasti. Ikääntyneen tai ylipainoisen henkilön polven pitkäaikaisen kivun syynä on hyvin usein polven nivelrikko. Nivelrikkokipu tuntuu alkuvaiheessa liikkuessa ja helpottaa rasituksen loputtua.
Pitkälle kehittyneessä nivelrikossa jomottava kipu voi tuntua levossakin ja vaikeuttaa esimerkiksi istumasta nousua.
Polvinivelessä tuntuvan kivun sijainti vaihtelee sen aiheuttajan mukaan. Toisilla kipu voi paikantua polven sisäsyrjälle, kun taas toisilla esimerkiksi polvitaipeeseen.
Äkilliset vammat polvikivun aiheuttajina
Polven äkilliseen kipeytymiseen löytyy useita syitä, joista tavallisin on tapaturman aiheuttama vamma tai vamman jälkiseuraus. Äkillisten vammojen yhteydessä on syytä hakeutua hoitoon välittömästi, jos vamman estää jalkaan varaamisen. Pidempikestoiseen polvikipuun syynä voi olla rasitus, jolloin kipu tuntuu erityisesti sääriluun yläosassa.
Polven kipuun liittyvä kuumotus ja turvotus sekä mahdollinen kuume ovat syitä hakeutua hoitoon välittömästi. Polveen vähittäin kehittyneen kivun syy on tarpeellista selvittää parin viikon sisällä, jos kipu ei asetu parasetamolilla tai tulehduskipulääkkeillä.
Polvikivun ennaltaehkäisy
Polvikipua voi ennaltaehkäistä liikunnalla, joka ylläpitää nivelten hyvinvointia sekä vahvistaa niveliä ympäröivien lihasten kuntoa. Parempi lihaskunto auttaa pitämään polven nivelet oikealla paikallaan ja ennaltaehkäisee polvikipua. Liikunta auttaa vähentämään myös painoa ja voi sitä myöten helpottaa kipua. Muita polven terveyteen vaikuttavia tekijöitä on terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä tupakoinnin lopettaminen.
Nivelkalvojen rasvahapot keskeisessä asemassa
Nivelvaivoissa nivelkalvojen rasvahappokoostumus muuttuu. Tulehduksellisessa tilassa solukalvot menettävät rasvahappoja, jotka fosfolipaasientsyymit ottavat vastaan käynnistääkseen tulehdusprosessin. Toisaalta nivelvammojen tai nivelrikon vuoksi solukalvojen rasvahappojen koostumus muuttuu muodostaen kierteen.
Cetilar-tuotesarja korjaa nivelkalvojen rasvahappopitoisuutta mekaanisesti. Tehoaineena toimivat patentoidut, kasviperäiset, setyloidut rasvahapot (CFA), jotka imeytyvät ihon läpi ja nopeuttavat paranemista. Cetilar-tuotteita voidaan käyttää vammojen ja tulehdusten toiminnalliseen kuntoutukseen sekä urheiluvammojen jälkeiseen nivelten liikelaajuuksien palautumiseen. Tulehdus ja kipu lievittyvät, ja sen myötä nivelten liikkuvuus paranee. Cetilar-tuotteiden teho on todettu useissa kliinisissä tutkimuksissa.
Kirjoittaja on liikunta- ja terveystieteen osaamisella varustettu markkinointipäällikkö, jonka intohimona on hyvinvoinnin tukeminen liikunnallisen elämäntavan avulla. ...
