Apteekkarin neuvot

Kunnon aurinkovoiteen kanssa nautit kesästä huolettomasti ja turvallisesti. Vaikka yleinen käsitys on, että aurinkorasvaan laitetaan vain uimarannalle, on aurinkorasva suositeltavaa myös päivittäiseen käyttöön...

D-vitamiinin puutos on varsin yleistä Suomessa. Vaikka suomalainen ruokavalio on D-vitamiinipitoista, jää sen tärkein lähde eli auringonvalo talvikaudella hyvin vähäiseksi. Kun aurinko ei näyttäydy moneen kuukauteen...

Jatkuva kiire, työstressi tai alamäkeen ajautuva parisuhde. Kun arki aiheuttaa huolta, keho vapauttaa stressihormonia eli kortisolia. Stressi nostaa verenpainetta...

Ampiaisen pisto on kivulias, mutta varsin yleinen ja usein vaaraton vaiva, jonka suuri osa suomalaista kohtaa vähintään kerran elämässään.

Pistokset tapahtuvat usein ulkoillessa, kun ampiainen kokee olonsa uhatuksi...

C-vitamiini eli askorbiinihappo on välttämätön ravintoaine, joka on tärkeä muun muassa immuunijärjestelmän toiminnalle, ihon terveyden ylläpitämiselle ja raudan imeytymiselle. 

Tässä...

Kyy on Suomen kahdesta käärmelajista ainoa myrkyllinen. Vaikka kyy ensisijaisesti pakenee ihmistä, uhattuna se voi kuitenkin purra. Purema voi aiheuttaa vakavia oireita erityisesti lapsille, vanhuksille ja allergisille henkilöille...

Suomen kesä tulee yllättäen, ja pitkän talven jälkeen on houkuttelevaa mennä ulos nauttimaan auringonpaahteesta. Suomalaiset altistuvat auringolle yleensä liian nopeasti ja liian pienellä totuttelemisella. Siksi...

Väsymys, mielialanvaihtelut ja vatsan seudulle kertynyt rasva voivat kertoa andropaussista. Andropaussi eli miesten vaihdevuodet aiheuttavat oireita, jotka helposti laitetaan stressin syyksi – ajatellaan, että uupumus ja kiukunpuuskat...

Ihon pigmenttimuutokset ovat ihon värimuutoksia, jotka ovat joko ympäröivää ihoa tummempia tai vaaleampia. Ne eivät ole pelkästään esteettinen ongelma, vaan voivat myös kertoa kehon sisäisistä...

Kun kantapäät kuivuvat ja halkeilevat, saattavat keinot loppua kesken. Sukkien sisällä muhivat ja kengissä koluavat kantapäät vaativat hellää huolenpitoa. 

Etenkin monet naiset haaveilevat pehmeistä...

Verta vuotavat ikenet herättävät huolta. Kipeiden, vuotavien ikenien taustalla on usein ientulehdus. Mikäli ientulehdus vaivaa, kannattaa se hoitaa mahdollisimman nopeasti. Hoitamaton ientulehdus saattaa johtaa jopa hampaiden irtoamiseen...

Me suomalaiset olemme punaisten poskien kansaa. Kylmä pakkastuuli saa posket punoittamaan, mutta joskus kyse on jostain muusta. Ruusufinni eli rosacea on varsin yleinen ihotauti, joka saa aikaan poskien punoituksen ja ihon pinnalle kohoavat näppylät...

B-vitamiinit koostuvat kahdeksasta vitamiinista, jotka ovat välttämättömiä elämälle.

Kahdeksan B-vitamiinia...

Verta vuotavat ikenet, vihlovat hampaat ja pahanhajuinen hengitys ovat monille turhankin arkisia asioita. Mikäli sinulla on hankaluuksia pitää hampaat terveinä tai kaipaat puhtaampaa tunnetta suuhun, saattaa Lumoral sopia sinulle...

Vatsavaivoista eroon ruokavaliolla? Niin, useimmat ärtyvän suolen oireyhtymästä (engl. Irritable Bowel Syndrome, IBS) kärsivät...

Sinkki on elimistölle tärkeä hivenaine, jota on pääasiassa saadaan päivittäin ravinnon kautta. Sinkillä on todettu olevan mm. immuunipuolustuksen, luuston ja ihon uusiutumista edistäviä ominaisuuksia...

Verenpaine on tärkeä sydämen ja verisuonten terveyden mittari, jota seuraamalla voidaan ennakoida ja tunnistaa mahdollisia terveysongelmia. 

Normaali verenpaine ei ole vain numeroita verenpainemittarin näytöllä;...

Tiheän kasvillisuuden seassa piilee kesäinen vaara. Punkit eli puutiaiset odottavat tavallisia lenkkeilijöitä – koiria ja ihmisiä, joihin iskeä imukärsänsä. Punkit imevät verta ja levittävät...

Ilkeän punainen veri hammastahnavaahdon seassa herättää huolta. Verta vuotavat ikenet etenkin hampaiden harjaamisen yhteydessä saattavat kieliä parodontiitista. Parodontiitti on jopa hampaiden reikiintymistä yleisempi...